uyuza kireç iyi gelir mi ne demek?

Kireç, yüksek miktarda kalsiyum içerir ve kemik ve dişleri sağlamlaştırmaya yardımcı olabilir. Ancak, fazla miktarda kireç tüketmek, böbrek taşı oluşumuna, kabızlığa ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle, kireç tüketirken dikkatli olunması önerilir; özellikle de doktor veya beslenme uzmanının önerileri doğrultusunda tüketmek daha sağlıklı olacaktır.